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365棋牌微信客服鱼肉中含有丰富的DHA,俗称“脑黄金”,其中,鲈鱼的DHA含量高达18%,可谓是补脑上品!今天就来做一道香辣烤鲈鱼,做法超级简单,不用烤箱,只要一口鹅妈妈锅就能搞定,浓郁美味,香到骨子里,学会这个做法,以后再也不用去店里,自己在家就能做出超美味的烤鱼!

材料和工具

鲜鲈鱼1条、姜蒜末适量、蒜蓉辣酱45克、植物油适量、胡椒粉适量、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、白芝麻适量、葱花适量

鹅妈妈晶钻锅

做法

1、鲈鱼洗净,表面划花刀,剖开成两半(目的是为了方便腌制入味);


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